VINYASA-YOGA

Ge dig själv en tid för kropp och själ. En form av Vinyasa-yoga i mysig miljö. Vinyasa-yoga är en yogaform där man låter rörelsen och fokuset följa andningen. Passar bra om du vill ha en varierad yoga där du utmanas både fysiskt och mentalt.

Vinyasa-yoga på Hydrotrim

Hur fungerar Vinyasa-yoga?

Syftet med Vinyasa-yoga är att finna inre ro, och en balans mellan rörelse och andning. Klasserna har olika upplägg och intensitet, vissa har mer kraftfulla positioner och vissa har mer spirituellt fokus.

När passar Vinyasa?

Vinyasa-yoga passar alla som vill ha en omväxlande och fysiskt utmanande yogaform som både stärker musklerna och skapar en flexiblare kropp.

Fördelar?

Bättre sömn, bättre koncentration, bättre balans och fokus, mindre spänningar, starkare och flexiblare kropp.

Yoga i Eskilstuna på Hydrotrim

Praktisk information

Schema 2018 (v. 2 – v. 22)

Måndag
18-19.15 nyb. jämna veckor

Onsdag
18-19.15

Torsdag
9.00-10.15 nyb.
10.30-11.45
18.15-19.30

Pris

Pris 130 kr / pass (10 kort 1300 kr + 1 st extra pass)

Gratis första gången

Bokning

Vid bokning av pass kontakta Magdalena 073 35 17 123. Det går bra att utnyttja friskvårdsbidraget från din arbetsgivare.