By Anna & Maria
Hydrotrim förblir öppet med nya förhållningsregler
Hydrotrim förblir öppet, men med förändrade förhållningsregler på grund av de nya restriktionerna som gäller i Södermanland.
Generell information
- Viktigt att fortfarande stanna hemma vid minsta lilla symptom.
- Handsprit finns vid ingången och skall användas direkt vid ingång. Det finns även handsprit på olika platser i lokalen.
- Vi är extra noga med att hålla rent och spritar av ytor ofta och vi använder all tid som blir över till att hålla extra rent i lokalen.
Behandlingar
Vi spritar noga av alla behandlingsytor och våra händer innan och efter varje ny kund. Vi använder munskydd och plasthandskar när det behövs samt håller avstånd innan och efter behandling.
Babysim
Vi har beslutat att pausa babysimmet under v. 46–48 (9 nov – 29 nov) och därmed kommer det inte att vara något babysim hos oss under de veckorna. Detta gör vi för att läget ska få lugna sig och att vi ska kunna hålla nere antalet människor i lokalen.
Babysimmet kommer att fortsätta igen från och med v. 49 (1 december) och sista babysimtillfället blir v. 3 i januari. Nya grupper kommer kunna starta igen v. 4.
Om restriktioner fortfarande gäller i december kommer vi att komma med tydliga direktiv om hur vi ska kunna fortsätta med babysimmet med mindre kontakt med andra.
Familjebad
Under november kommer vi halvera max-antalet barn på familjebad till 10 barn plus föräldrar och detta ska förbokas. Det går bra att ringa, mejla eller boka din tid på plats.
Tiderna för familjebad är följande:
Tisdagar: 15.00 – 17.00
Fredagar: 13.30 – 15.00
Söndagar: 14.00 – 16.00
Vattengympa
Vi kommer att fortsätta ha vattengympa och har redan vidtagit åtgärder för att minska trängsel och möten. Våra nya förhållningsreglerna är till för att ytterligare minska risken av kontakt genom att skapa ett flöde som minskar folksamlingar.
Rekommenderad flöde
- Så fort du är klar i omklädningsrummet tar du dig vidare till duschen.
- När du är klar i duschen, tar du dig vidare ut till slussen och in till bassänghallen (Gäller även om gruppen innan inte är klar).
- Du går så långt bort du kan, bort vid bubbelpoolen och fyller sedan på med 1.5 meters avstånd mellan varandra.
Tänk på att vara tyst medan du väntar så du inte stör pågående grupp.
Om det blir trångt?
Om du ser att det inte går att hålla avstånd till exempel i duschen eller omklädningsrumet, så väntar du med att gå in tills folk fått röra sig vidare. Vi använder alla utrymmen, så om det inte finns några herrar på plats, kommer vi att använda även herrarnas omklädningsrum och det går även bra att använda spaduschen och tillhörande utrymme.
Om du märker att det blir trångt efter gympagrupp behöver inte alla duscha på plats utan några kan gå förbi duscharna, byta om och duscha hemma.
Vi slussar fortfarande ut den tidigare gruppen från bassängen innan den nya gruppen hoppar i och ledaren kommer att hjälpa till med redskap.
Helgbokningar
Vi håller öppet för helgbokningar precis som tidigare eftersom vid dessa bokningar är sällskapet själva i lokalen och är i ett mindre slutet sällskap.
Alla hjälps åt med eget ansvar att hålla avstånd, tvätta/sprita händer samt att stanna hemma vid minsta lilla symptom.
Kärlek från oss och ta hand om er allihopa!
Öppet bad – Sommarschema 2020
Sommarschemat
v.22
Mån 25 maj
13 – 14.00 Vuxenbad
ONS 27 maj
8 – 9.00 Vuxenbad
FRE 29 maj
11.15 – 15.00 Öppet för alla
SÖN 31 maj
14 – 16.00 Familjebad
v.23
Mån 1 JUN
13 – 14.00 Vuxenbad
ONS 3 JUN
8 – 9.00 Vuxenbad
FRE 5 JUN
11.15 – 15.00 Vuxenbad
FRE 5 JUN
13 – 15.00 Familjebad
SÖN 7 JUN
14 – 16.00 Familjebad
v.24
Mån 8 JUN
13 – 14.00 Vuxenbad
ONS 10 JUN
8 – 9.00 Vuxenbad
FRE 12 JUN
11.15 – 15.00 Vuxenbad
FRE 12 JUN
13 – 15.00 Familjebad
SÖN 14 JUN
14 – 16.00 Familjebad
v.25
Mån 15 JUN
13 – 14.00 Vuxenbad
ONS 17 JUN
8 – 9.00 Vuxenbad
SÖN 21 JUN
14 – 16.00 Familjebad
v.26
Mån 22 JUN
13 – 14.00 Vuxenbad
ONS 24 JUN
8 – 9.00 Vuxenbad
FRE 26 JUN
11.15 – 15.00 Vuxenbad
FRE 26 JUN
13 – 15.00 Familjebad
SÖN 28 JUN
14 – 16.00 Familjebad
v.28-31
Semesterstängt
v.33
Ny härlig termin på Hydrotrim – Välkomna!
Sommarvattengympa v.22 – 26
25 maj — 28 juni 2020
Gå så mycket du vill från sommarschemat! Pass nästan varje dag! Här är vattnet alltid varmt!
Sommarkort 500:- eller betala per pass 150:-. Klippkort gäller.
Sommarschemat
v.22
Mån 25 maj
9.00 45 min Maria
15.40 45 min Anna
Tis 26 maj
10.00 45 min Anna
17.30 60 min Linda
Ons 27 maj
13.00 Station 45 min Maria
18.00 45 min Annelie
Tors 28 maj
8.00 45 min Annelie
15.00 45 min Annelie
Fre 29 maj
9.00 45 min Lisa
v.23
Mån 1 juni
10.00 45 min Maria
15.40 45 min Anna
18.00 45 min Kicki
Tis 2 juni
8.30 45 min Maria
17.30 60 min Linda
Ons 3 juni
13.00 45 min Station 45 min Maria
18.00 45 min Lisa
Tors 4 juni
8.00 45 min Annelie
15.00 45 min Annelie
18.00 60 min Linda
Fre 5 juni
9.00 45 min Maria
16.30 Fredags Zumba 45 min Anna
Lör 6 juni
15.00 60 min Lisa Fira nationaldagen med Lisa
v.24
Mån 8 juni
15.40 45 min Anna
18.00 45 min Kicki
Tis 9 juni
10.00 45 min Anna
17.30 60 min Linda
Ons 10 juni
13.00 Station 45 min Maria
18.00 Tabata 45 min Annelie
Tors 11 juni
8.00 45 min Anna
15.00 45 min Annelie * 18.00 60 min Lisa
Fre 12 juni
16.30 Fredags Zumba 45 min Anna
Lör 13 juni
12.00 60 min Linda
Sön 14 juni
16.30 45 min Lisa
v.25
Mån 15 juni
10.00 45 min Maria
15.40 45 min Anna
Tis 16 juni
8.00 45 min Anna
17.30 60 min Linda
Ons 17 juni
18.00 60 min Lisa
Tors 18 juni
8.00 45 min Annelie
15.00 45 min Annelie
17.00 Zumbaaa 45 min Elin
Sön 21 juni
16.30 60 min Annelie
v.26
Mån 22 juni
10.00 45 min Maria
15.40 45 min Anna
18.00 45 min Kicki
Tis 23 juni
11.00 45 min Anna
17.30 60 min Linda
Ons 24 juni
13.00 Station 45 min Maria
18.00 45 min Annelie
Tors 25 juni
8.00 45 min Annelie
15.00 45 min Annelie
Fre 26 juni
9.00 45 min Maria
16.30 FredagsZumba 45 min Anna
Lör 27 juni
11.00 Zumbaaa 45 min Elin
12.00 60 min Linda
Sön 28 juni
12.00 60 min AVSLUTNING med Lisa
Glad sommar – välkommen igen v.33 då vi startar upp höstterminen med nya friska tag!
V.13 – Vi slår ihop några pass
På grund av väldigt få deltagare i nuläget, slår vi ihop några pass från torsdag (26 mars) v13 – torsdag (9 april) v15. Därefter får vi se hur läget blir. 💙
Måndag
09.40 och 11.00 ställs in. Du är istället välkommen 08.20 eller 10.20.
16.45 och 17.40 slås ihop och sker 17.40.
19.50 ställs in – istället blir ett 45 min pass 19.10.
Tisdag
Tisdag morgon körs endast 07.50 passet (Deltagare från passen 08.45,09.30 och 10.10 är välkomna under den tiden).
19.10 och 20.00 slås ihop och sker 20.00.
14:10 ställs in. Du är istället välkommen 16.40.
16.00 ställs in. Du är istället välkommen 17.20.
Torsdag
9.30 och 10.15 slås ihop och sker 10.15
14.15 och 14.50 ställs in. Du är istället välkommen 13.00 eller 15.30
18.00, 18.55 och 19.50 slås ihop och sker blir endast 18.00
Fredag
10.00 och 10.40 slås ihop och sker 10.40
15.30 och 16.25 slås ihop och sker 15.30
Om alternativet inte passar går det självklart bra att komma en annan tid i veckan. Alla andra pass körs som vanligt. Vi återkommer med mer info allteftersom. 💙💙
Dags att anmäla sig till vårens vattengympa 2020!
Nu är det dags att anmäla sig till vårens vattengympa!
Du betalar som vanligt 200:- när du anmäler dig för att säkra din plats till våren. Vid anmälan ange gärna ditt telefonnummer. Betala på plats i receptionen. Resterande summa betalar du vid vårterminens start.
Efter sista vattengympaveckan (v.50) släpps platserna fria.
Vårterminen sträcker sig från v.3 — v.20.
PRIS VT20
45 min bokad plats 1940:-
30 min bokad plats 1640:-
Gå hur många pass du vill under vårterminen (2 fasta platser). 3300:-
20 % rabatt om du bokar mer än en grupp.
20 % familjerabatt
EKAF rabatt 5%
Vi är anslutna till kommunens friskvårdssystem epassi
Vi vill tacka för en härlig hösttermin med mycket träningsglädje och härliga motionärer!
GOD JUL OCH GOTT NYTT ÅR! Välkomna till ett härligt nytt år 2020 med oss på Hydrotrim!
Julspa 19 Dec 2019
Detta har blivit en liten tradition hos oss och vi älskar det!
När?
TORSDAG 19 DECEMBER – KL 13.00 – 16.00
TORSDAG 19 DECEMBER – KL 17.00 – 20.00
Vad?
- Jul-vattengympa 30 min
- Valfri avslappnande massage 15 min
- Bad, bubbel & bastu med möjlighet att prova på våra ansiktsmasker från Phytomer
- Fina julklappserbjudanden
- Fika
Hur?
Boka din plats via 016 – 13 33 01, mejl eller prata med oss i receptionen.
500 :- per person (Endast 16 personer per tillfälle). Först till kvarn!
Sommargympa 2019 (v 22-26)
27 maj — 28 juni 2019 (v 22 – 26)
Sommarkort – 650:-
Gå så mycket du vill från vårt stora sommarutbud! Vanligt klippkort gäller också eller betala per gång 140:-.
Anmäl dig i receptionen eller via telefon 016-13 33 01.
Sommarschema 2019
Välkomna!
Anmäl dig till vattengympa HT2019
Du betalar som vanligt 200:- när du anmäler dig för att säkra din plats till hösten. Resterande summa betalar du vid höstterminens start.
Efter sista vattengympaveckan (v.20) släpps platserna fria. Höstterminen är lika lång som vårterminen och sträcker sig från v.33-50.
Pris HT 19
45 min (och 60 min) bokad plats: 1890:-
30 min bokad plats: 1590:-
20 % rabatt om du bokar mer än en grupp
20 % familjerabatt
EKAF rabatt.
Betala 3300:- och gå på hur många pass du vill under höstterminen (Gäller v.33-v.50 och du får boka 2 fasta platser).
Tack för denna termin!
Vi vill tacka för en härlig termin med mycket träningsglädje och härliga motionärer! Hoppas vi ses till hösten igen!
Ps. Vi kommer att ha sommargympa v.22 – v.26.
Mer info kommer!
TREVLIG SOMMAR KRAMAR
RÖDA DAGAR VT 2019
Pass och babysim fram till 16.15 därefter ingen vattengympa
19 april Långfredag
Stängt
20 april Påskafton lördag
11.00 Zumba med Anna – inget babysim och inget intensivpass
21 april Påskdagen söndag
Stängt
22 april Annandag Påsk måndag
Stängt
30 april Valborg tisdag
Pass och babysim fram till 14.00 därefter ingen vattengympa
1 maj onsdag
Stängt
Ni som förlorar ett vattengympatillfälle på grund av röd dag får när ni vill under vårterminens gång ta igen detta på valfritt pass (boka in dig via receptionen). Vi kommer även ha en del extra pass v.21 där det kommer finnas möjlighet att ta igen missat pass på grund av röd dag.
SOMMARGYMPA
V.22-26 kommer vi köra sommargympa – mer info kommer! (separat sommarkort alt. klippkort gäller och här får man ej ta igen missade tillfällen från vårens termin).
INTENSIVPASS I VATTEN – LÖRDAGAR 11:55 60 MINUTER
Köp ett klippkort och gå de lördagar som passar – boka via mejl, telefon eller på receptionen (10 ggr för 1150:-). Det går bra att ta igen 45-min pass på detta pass!
Rullande schema bland våra ledare:
8/12 – Sara
15/12 – Annelie
SLUT PÅ HT18 V.50!