Av Anna & Maria

Drop-in Sommarbad 2021 (v21 – 26)

v.21

Måndag 24 maj Vuxenbad 11.30 – 13.00
Tisdag 25 maj Familjebad 15.30 – 16.30
Onsdag 26 maj Vuxenbad 8.00 – 9.00
Fredag 28 maj Vuxenbad 11.15 – 12.30, Familjebad 12.30 – 15.00
Söndag 30 maj Familjebad 14.00 – 16.00

v.22

Måndag 31 maj Vuxenbad 11.30 – 13.00
Tisdag 1 juni Familjebad 14.30 – 16.30
Onsdag 2 juni Vuxenbad 8.00 – 9.00
Fredag 4 juni Vuxenbad 11.15 – 12.30, Vuxenbad 12.45 – 15.00
Söndag 6 juni Familjebad 14.00 – 16.00

v.23

Måndag 7 juni Vuxenbad 11.30 – 13.00
Tisdag 8 juni Familjebad 13.30 – 15.30
Onsdag 9 juni Vuxenbad 8.00 – 9.00
Fredag 11 juni Vuxenbad 11.15 – 12.30, Familjebad 12.45 – 15.00
Söndag 13 juni Familjebad 14.00 – 16.00

v.24

Måndag 14 juni Vuxenbad 11.30 – 13.00
Tisdag 15 juni Familjebad 13.30 – 15.30
Onsdag 16 juni Vuxenbad 8.00 – 9.00
Fredag 18 juni Vuxenbad 11.15 – 12.30, Familjebad 12.45 – 15.00
Söndag 20 juni Familjebad 14.00 – 16.00

v.25

Måndag 21 juni Vuxenbad 11.30 – 13.00
Tisdag 22 juni Familjebad 14.00 – 16.00
Onsdag 23 juni Vuxenbad 8.00 – 9.00
Fredag 25 juni – stängt Midsommarafton
Söndag 27 juni Familjebad 14.00 – 16.00

v.26

Måndag 28 juni Vuxenbad 11.30 – 13.00
Tisdag 29 juni Familjebad 14.00 – 16.00
Onsdag 30 juni Vuxenbad 8.00 – 9.00
Fredag 2 juli Vuxenbad 11.15 – 12.30, Familjebad 12.45 – 15.00
Söndag 4 juli Familjebad 14.00 – 16.00

GLAD SOMMAR OCH VÄLKOMNA IGEN v.33

Dags att anmäla dig till höstens vattengympa 2021

Du betalar som vanligt 200:- när du anmäler dig för att säkra din plats till hösten. Betala på plats i receptionen. Resterande summa betalar du vid höstterminens start.

Efter sista vattengympaveckan (v.20) släpps platserna fria. Höstterminen sträcker sig från v.33 — v.50.

Priser HT2021

45 min bokad plats 1980:-
30 min bokad plats 1680:-

20 % rabatt om du bokar mer än en grupp.
20 % familjerabatt
EKAF rabatt 5%

Vi är anslutna till kommunens friskvårdssystem epassi. Betala 3300:- och gå hur många pass du vill under höstterminen (2 fasta platser)

Glad sommar och tack för all härlig energi ni ger oss!

Sommargympa 2021 (v.21 – 26)

Vecka 21 – 26 (24 maj-4 juli) kommer vi ha att sommarvattengympa hos oss på Hydrotrim i mindre grupper!

VÄLKOMMEN ATT TRÄNA IN SOMMAREN MED OSS PÅ HYDROTRIM – här skiner alltid solen och vattnet är alltid varmt! En rolig, effektiv och skonsam träning för ALLA!

Bokning

I receptionen finns pärm med alla pass – du bokar in dig via receptionen eller skriver in dig själv. OBS! anmälan är bindande – avbokning sker senast samma dag innan 8.00 – (går bra att tala in meddelande på telefonsvararen). Om du inte bokat av dig i tid kommer den gången att dras av/debiteras ändå.

Priser

Klippkort sommargympa 5 ggr: 500:-
Klippkort sommargympa 10 ggr: 900:-
Pris per gång: 150:-

Dessa klippkort kommer endast att gälla på sommargympan (du kan även använda vanligt vattengympaklippkort till dessa pass)

Sommarschema

v.21

Måndag 24 maj

15.30 45 min Anna
17.30 45 min Evelina
18.30 45 min Evelina

Tisdag 25 maj

17.00 60 min Linda
18.15 60 min Linda

Onsdag 26 maj

11.30 LunchCombat 45 min Maria
17.00 45 min Paulina
18.00 45 min Paulina

Torsdag 27 maj

8.00 45 min Annelie
13.00 45 min Annelie
18.00 Tabata 45 min Paulina

Fredag 28 maj

10.00 Zumba 45 min Anna
15.30 45 min Paulina

Lördag 29 maj

10.00 45 min Lisa
11.00 60 min Lisa

Söndag 30 maj

16.30 45 min Annelie
17.30 45 min Annelie

v.22

Måndag 31 maj

15.30 45 min Anna
17.30 45 min Kicki
18.30 45 min Kicki

Tisdag 1 juni

13.00 45 min Paulina
17.00 60 min Linda
18.15 60 min Linda

Onsdag 2 juni

13.00 45 min Maria
17.00 45 min Paulina
18.00 45 min Paulina

Torsdag 3 juni

8.00 45 min Annelie
13.00 45 min Annelie
17.30 Tabata 45 min Paulina

Fredag 4 juni

10.00 45 min Maria
16.00 FredagsZumba 45 min Anna

Lördag 5 juni

10.00 60 min Lisa
12.00 Zumba 45 min Paulina

Söndag 6 juni

16.30 45 min Paulina
17.30 45 min Paulina

v.23

Måndag 7 juni

9.00 45 min Maria
15.30 45 min Anna
17.30 45 min Evelina
18.30 45 min Evelina

Tisdag 8 juni

7.50 45 min Lisa
16.00 45 min Paulina
17.00 45 min Paulina
18.00 60 min Linda

Onsdag 9 juni

13.00 45 min Maria
17.00 60 min Lisa
18.15 60 min Lisa

Torsdag 10 juni

8.00 45 min Annelie
13.00 45 min Annelie
18.15 45 min Paulina

Fredag 11 juni

10.00 45 min Maria
16.00 60 min Lisa
17.15 45 min Lisa

Lördag 12 juni

11.00 ZUMBA 45 min Anna
12.00 60 min Lisa

Söndag 13 juni

16.30 45 min Annelie
17.30 45 min Annelie

v.24

Måndag 14 juni

9.00 45 min Maria
15.30 45 min Anna
17.30 45 min Kicki
18.30 45 min Kicki

Tisdag 15 juni

7.50 45 min Lisa
16.30 45 min Paulina
17.30 TABATA 45 min Paulina

Onsdag 16 juni

13.00 Combat 45 min Maria
16.30 45 min Lisa
17.30 45 min Lisa

Torsdag 17 juni

8.00 45 min Annelie
13.00 45 min Annelie
17.30 ZUMBA 45 min Anna

Fredag 18 juni

9.00 60 min Linda
15.30 45 min Paulina

Lördag 19 juni

12.00 ZUMBA 45 min Paulina

Söndag 20 juni

16.30 45 min Paulina
17.30 45 min Paulina

v.25

Måndag 21 juni

10.00 45 min Maria
15.30 45 min Anna
17.30 45 min Evelina
18.30 45 min Evelina

Tisdag 22 juni

7.50 45 min Linda
17.00 60 min Linda
18.15 60 min Linda

Onsdag 23 juni

13.00 Stationer 45 min Maria
16.30 45 min Paulina
17.30 TABATA 45 min Paulina

Torsdag 24 juni

8.00 45 min Annelie
13.00 ABBA-pass 45 min Annelie
5.30 45 min Paulina

Fredag 25 juni MIDSOMMAR
Lördag 26 juni MIDSOMMARDAGEN
Söndag 27 juni

16.30 Schlager-pass 45 min Annelie
17.30 Schlager-pass 45 min Annelie

v.26

Måndag 28 juni

13.00 45 min Anna
17.30 45 min Kicki
18.30 45 min Kicki

Tisdag 29 juni

7.50 45 min Lisa
16.30 45 min Paulina
17.30 45 min Paulina

Onsdag 30 juni

13.00 Stationer 45 min
17.00 45 min Annelie
18.00 45 min Annelie

Torsdag 1 juli

8.00 45 min Annelie
13.00 45 min Annelie
17.00 60 min Linda
18.15 60 min Linda

Fredag 2 juli

9.00 45 min Anna
15.30 60 min Linda
16.45 60 min Linda

Lördag 3 juli

11.00 ZUMBA 45 min Paulina
12.00 60 min Lisa

Söndag 4 juli

16.30 45 min Paulina
17.30 45 min Paulina

GLAD SOMMAR VI SES IGEN V.33

Hydrotrim förblir öppet med nya förhållningsregler

Hydrotrim förblir öppet, men med förändrade förhållningsregler på grund av de nya restriktionerna som gäller i Södermanland.

Generell information

  • Viktigt att fortfarande stanna hemma vid minsta lilla symptom.
  • Handsprit finns vid ingången och skall användas direkt vid ingång. Det finns även handsprit på olika platser i lokalen.
  • Vi är extra noga med att hålla rent och spritar av ytor ofta och vi använder all tid som blir över till att hålla extra rent i lokalen.

Behandlingar

Vi spritar noga av alla behandlingsytor och våra händer innan och efter varje ny kund. Vi använder munskydd och plasthandskar när det behövs samt håller avstånd innan och efter behandling.

Babysim

Vi har beslutat att pausa babysimmet under v. 46–48 (9 nov – 29 nov) och därmed kommer det inte att vara något babysim hos oss under de veckorna. Detta gör vi för att läget ska få lugna sig och att vi ska kunna hålla nere antalet människor i lokalen.

Babysimmet kommer att fortsätta igen från och med v. 49 (1 december) och sista babysimtillfället blir v. 3 i januari. Nya grupper kommer kunna starta igen v. 4.

Om restriktioner fortfarande gäller i december kommer vi att komma med tydliga direktiv om hur vi ska kunna fortsätta med babysimmet med mindre kontakt med andra.

Familjebad

Under november kommer vi halvera max-antalet barn på familjebad till 10 barn plus föräldrar och detta ska förbokas. Det går bra att ringa, mejla eller boka din tid på plats.

Tiderna för familjebad är följande:

Tisdagar: 15.00 – 17.00
Fredagar: 13.30 – 15.00
Söndagar: 14.00 – 16.00

Vattengympa

Vi kommer att fortsätta ha vattengympa och har redan vidtagit åtgärder för att minska trängsel och möten. Våra nya förhållningsreglerna är till för att ytterligare minska risken av kontakt genom att skapa ett flöde som minskar folksamlingar.

Rekommenderad flöde

  1. Så fort du är klar i omklädningsrummet tar du dig vidare till duschen.
  2. När du är klar i duschen, tar du dig vidare ut till slussen och in till bassänghallen (Gäller även om gruppen innan inte är klar).
  3. Du går så långt bort du kan, bort vid bubbelpoolen och fyller sedan på med 1.5 meters avstånd mellan varandra.

    Tänk på att vara tyst medan du väntar så du inte stör pågående grupp.

Om det blir trångt?

Om du ser att det inte går att hålla avstånd till exempel i duschen eller omklädningsrumet, så väntar du med att gå in tills folk fått röra sig vidare. Vi använder alla utrymmen, så om det inte finns några herrar på plats, kommer vi att använda även herrarnas omklädningsrum och det går även bra att använda spaduschen och tillhörande utrymme.

Om du märker att det blir trångt efter gympagrupp behöver inte alla duscha på plats utan några kan gå förbi duscharna, byta om och duscha hemma.

Vi slussar fortfarande ut den tidigare gruppen från bassängen innan den nya gruppen hoppar i och ledaren kommer att hjälpa till med redskap.

Helgbokningar

Vi håller öppet för helgbokningar precis som tidigare eftersom vid dessa bokningar är sällskapet själva i lokalen och är i ett mindre slutet sällskap.

Alla hjälps åt med eget ansvar att hålla avstånd, tvätta/sprita händer samt att stanna hemma vid minsta lilla symptom.

Kärlek från oss och ta hand om er allihopa!

Öppet bad – Sommarschema 2020

Sommarschemat

v.22

Mån 25 maj

13 – 14.00 Vuxenbad

ONS 27 maj

8 – 9.00 Vuxenbad

FRE 29 maj

11.15 – 15.00 Öppet för alla

SÖN 31  maj

14 – 16.00 Familjebad

v.23

Mån 1 JUN

13 – 14.00 Vuxenbad

ONS 3 JUN

8 – 9.00 Vuxenbad

FRE 5 JUN

11.15 – 15.00 Vuxenbad

FRE 5  JUN

13 – 15.00 Familjebad

SÖN 7  JUN

14 – 16.00 Familjebad

v.24

Mån 8 JUN

13 – 14.00 Vuxenbad

ONS 10 JUN

8 – 9.00 Vuxenbad

FRE 12 JUN

11.15 – 15.00 Vuxenbad

FRE 12 JUN

13 – 15.00 Familjebad

SÖN 14  JUN

14 – 16.00 Familjebad

v.25

Mån 15 JUN

13 – 14.00 Vuxenbad

ONS 17 JUN

8 – 9.00 Vuxenbad

SÖN 21  JUN

14 – 16.00 Familjebad

v.26

Mån 22 JUN

13 – 14.00 Vuxenbad

ONS 24 JUN

8 – 9.00 Vuxenbad

FRE 26 JUN

11.15 – 15.00 Vuxenbad

FRE 26 JUN

13 – 15.00 Familjebad

SÖN 28  JUN

14 – 16.00 Familjebad

v.28-31

Semesterstängt

v.33

Ny härlig termin på Hydrotrim – Välkomna!

Sommarvattengympa v.22 – 26

25 maj — 28 juni 2020

Gå så mycket du vill från sommarschemat! Pass nästan varje dag! Här är vattnet alltid varmt!

Sommarkort 500:- eller betala per pass 150:-. Klippkort gäller.

Sommarschemat

v.22

Mån 25 maj

9.00 45 min Maria
15.40 45 min Anna

Tis 26 maj

10.00 45 min Anna
17.30 60 min Linda

Ons 27 maj

13.00 Station 45 min Maria
18.00 45 min Annelie

Tors 28 maj

8.00 45 min Annelie
15.00 45 min Annelie

Fre 29 maj

9.00 45 min Lisa

v.23

Mån 1 juni

10.00 45 min Maria
15.40 45 min Anna
18.00 45 min Kicki

Tis 2 juni

8.30 45 min Maria
17.30 60 min Linda

Ons 3 juni

13.00 45 min Station 45 min Maria
18.00 45 min Lisa

Tors 4 juni

8.00 45 min Annelie
15.00 45 min Annelie

18.00 60 min Linda

Fre 5 juni

9.00 45 min Maria
16.30 Fredags Zumba 45 min Anna

Lör 6 juni

15.00 60 min Lisa Fira nationaldagen med Lisa

v.24

Mån 8 juni

15.40 45 min Anna
18.00 45 min Kicki

Tis 9 juni

10.00 45 min Anna
17.30 60 min Linda

Ons 10 juni

13.00 Station 45 min Maria
18.00 Tabata 45 min Annelie

Tors 11 juni

8.00 45 min Anna
15.00 45 min Annelie * 18.00 60 min Lisa

Fre 12 juni

16.30 Fredags Zumba 45 min Anna

Lör 13 juni

12.00 60 min Linda

Sön 14 juni

16.30 45 min Lisa

v.25

Mån 15 juni

10.00 45 min Maria
15.40 45 min Anna

Tis 16 juni

8.00 45 min Anna
17.30 60 min Linda

Ons 17 juni

18.00 60 min Lisa

Tors 18 juni

8.00 45 min Annelie
15.00 45 min Annelie
17.00 Zumbaaa 45 min Elin

Sön 21 juni

16.30 60 min Annelie

v.26

Mån 22 juni

10.00 45 min Maria
15.40 45 min Anna
18.00 45 min Kicki

Tis 23 juni

11.00 45 min Anna
17.30 60 min Linda

Ons 24 juni

13.00 Station 45 min Maria
18.00 45 min Annelie

Tors 25 juni

8.00 45 min Annelie
15.00 45 min Annelie

Fre 26 juni

9.00 45 min Maria
16.30 FredagsZumba 45 min Anna

Lör 27 juni

11.00 Zumbaaa 45 min Elin
12.00 60 min Linda

Sön 28 juni

12.00 60 min AVSLUTNING med Lisa

Glad sommar – välkommen igen v.33 då vi startar upp höstterminen med nya friska tag!

V.13 – Vi slår ihop några pass

På grund av väldigt få deltagare i nuläget, slår vi ihop några pass från torsdag (26 mars) v13 – torsdag (9 april) v15. Därefter får vi se hur läget blir. 💙

Måndag

09.40 och 11.00 ställs in. Du är istället välkommen 08.20 eller 10.20.
16.45 och 17.40 slås ihop och sker 17.40.
19.50 ställs in – istället blir ett 45 min pass 19.10.

Tisdag

Tisdag morgon körs endast 07.50 passet (Deltagare från passen 08.45,09.30 och 10.10 är välkomna under den tiden).
19.10 och 20.00 slås ihop och sker 20.00.
14:10 ställs in. Du är istället välkommen 16.40.
16.00 ställs in. Du är istället välkommen 17.20.

Torsdag

9.30 och 10.15 slås ihop och sker 10.15
14.15 och 14.50 ställs in. Du är istället välkommen 13.00 eller 15.30
18.00, 18.55 och 19.50 slås ihop och sker blir endast 18.00

Fredag

10.00 och 10.40 slås ihop och sker 10.40
15.30 och 16.25 slås ihop och sker 15.30

Om alternativet inte passar går det självklart bra att komma en annan tid i veckan. Alla andra pass körs som vanligt. Vi återkommer med mer info allteftersom. 💙💙

Dags att anmäla sig till vårens vattengympa 2020!

Nu är det dags att anmäla sig till vårens vattengympa!

Du betalar som vanligt 200:- när du anmäler dig för att säkra din plats till våren. Vid anmälan ange gärna ditt telefonnummer. Betala på plats i receptionen. Resterande summa betalar du vid vårterminens start.

Efter sista vattengympaveckan (v.50) släpps platserna fria.

Vårterminen sträcker sig från v.3 — v.20.

PRIS VT20

45 min bokad plats 1940:-
30 min bokad plats 1640:-
Gå hur många pass du vill under vårterminen (2 fasta platser). 3300:-

20 % rabatt om du bokar mer än en grupp.
20 % familjerabatt
EKAF rabatt 5%

Vi är anslutna till kommunens friskvårdssystem epassi

Vi vill tacka för en härlig hösttermin med mycket träningsglädje och härliga motionärer!
GOD JUL OCH GOTT NYTT ÅR! Välkomna till ett härligt nytt år 2020 med oss på Hydrotrim!

Julspa 19 Dec 2019

Detta har blivit en liten tradition hos oss och vi älskar det!

När?

TORSDAG 19 DECEMBER – KL 13.00 – 16.00
TORSDAG 19 DECEMBER – KL 17.00 – 20.00

Vad?

  • Jul-vattengympa 30 min
  • Valfri avslappnande massage 15 min
  • Bad, bubbel & bastu med möjlighet att prova på våra ansiktsmasker från Phytomer
  • Fina julklappserbjudanden
  • Fika

Hur?

Boka din plats via 016 – ­13 33 01, mejl eller prata med oss i receptionen.

500 :- per person (Endast 16 personer per tillfälle). Först till kvarn!